下文是引用別人的文章
生氣是一件吃力不討好的事
費心傷神
那麼為何我們還常常生氣
人真是缺乏智慧
知道不好的還喜歡去做
難怪過得那麼苦
莫 生 氣
人生就像一場戲 因為有緣才相聚
相扶到老不容易 是否更該去珍惜
為了小事發脾氣 回頭想想又何必
對人生氣我不氣 氣出病來無人替
我若氣死誰如意 況且傷神又費力
鄰居親朋不要比 兒孫瑣事由他去
吃苦享樂在一起 神仙羨慕好伴侶
最近再度看到這首莫生氣口訣，心中有更深層的體會。
以前的我動不動就愛生氣，十幾年前曾在寺廟拿到一張書籤，上面寫著：『一天之中不生氣惱』，我把它懸掛在車上，以便隨時警惕自己：一天之中不生氣惱，當時我經常破功，覺得好難做到。我曾把這方法告訴爸媽，讓他們也以這當功課：『一天之中不生氣惱』，兩人馬上異口同聲告訴我：怎麼可能？可見習慣生氣也是一種習氣，不容易改變。昨天看電視弘法節目時聽到：福德不足的人才會愛生氣，讓我好生慚愧，懺悔自己是個福德不足的人，想到這：對於當時的生氣覺得很不好意思，因為自暴其短了。也對因為生氣時曾帶給別人不好的臉色、心生畏懼感到抱歉。聽師父說：要善根、福德、因緣俱足的人才能往生西方極樂世界，福報夠了智慧才會開，句句讓我戒慎恐懼。我的福報已不足，那有條件再生氣，如果我還要繼續生氣消福報，那要等到何時才能開智慧，更恐怖的是還要繼續輪迴受苦。
我開始注意觀察認識的人包括客戶、朋友、家人，常會生氣的人是不是真的是福德不足，得到的印證更讓我警惕。
愛生氣的人身體不好，當身體不好時又更愛生氣，身體就每況愈下，除非能覺醒改變脾氣，否則很難改變命運，最近有幾位客戶生重病都是屬於愛生氣一族。
愛生氣的人人緣不好，因為人家會害怕而不敢親近。
愛生氣的人事情做不好，因為常被情緒所困，所以沒有智慧處理好事情。
愛生氣的人我執很重，自己苦、周遭人也受苦。
相反的在我周遭越有修養的人很少生氣，他們總是溫文如雅、講話輕聲細語、謙恭有禮，讓人如沐春風、樂於親近，他們的煩惱很少，智慧很高。相較之下我應該要好好學習後者讓自己是個有福德的人。
俗話說：『量大福大，你的心量有多大福就有多大。』
以前我會因一點點不如意的事就觸怒到狹隘的心，甚至把生氣怪罪他人，認為都是別人惹我生氣的，經過幾年的薰修與善知識的潛移默化我已經不愛生氣、也很少生氣、更不敢生氣。因為人心不平會感來地震，想到蝴蝶效應：南美洲的一隻湖蝶震動一下翅膀，這股波動傳遞到了北美洲就形成了一道颶風，所以自己不能再有不平的心以免感來地震讓眾生受苦。宇宙和我是一個整體，我的一舉一動與眾生息息相關，都將牽一髮而動全身，所以莫生氣是愛自己、也是愛眾生、更是愛整個宇宙。
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